产妇水果茶的做法大全(月子养生茶配方大全)

水果茶的做法(水果配方)

准备材料:甜橙1个,苹果半个,猕猴桃1个,火龙果半个,梨半个,柠檬半个,草莓适量,蜂蜜适量,红茶一把

1、准备好甜橙1个,苹果半个,猕猴桃1个,火龙果半个,梨半个,柠檬半个,草莓适量。

2、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。

3、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。

4、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁,放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。

扩展资料

水果茶营养功效

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

参考资料来源:凤凰网-水果茶种类繁多不同种类营养功效不一

水果茶的做法和配方 怎么喝

准备用料:草莓4个、金桔3个、柠檬片3片、苹果半个、蜂蜜20g、桂花红茶包1包

1、草莓洗净,去蒂,切块。

2、金桔洗净,有籽的去籽,然后切块。

3、柠檬切片,大个柠檬可以再对切。

4、苹果去皮,去核,切块。

5、所有水果都准备好。

6、切好的水果、桂花红茶包放入壶中。

7、加入85°的热水,盖上盖子10分钟。

8、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

9、水果茶就泡好了。

10、下午茶时分,搭配一块蛋糕,美美地享用吧。

凤梨水果茶的做法

凤梨水果茶的做法

凤梨水果茶的做法,凤梨也叫菠萝,是生活中常见的热带水果之一,它含有多种维生素和矿物质,味道酸甜可口十分诱人,大多数人都喜欢食用它,以下分享凤梨水果茶的做法。

凤梨水果茶的做法1

凤梨水果茶的做法步骤

准备的水果。

各种水果切成块或者片。(橘子除外)

锅里放块冰糖和一碗水。(大约100毫升)

大火烧开后,把所有的水果放进去,中小火熬煮十分钟。

关火,倒出汤汁,酸酸甜甜的水果茶。

凤梨水果茶的`做法2

凤梨水果茶的做法

1、先泡一杯绿茶,放着晾凉。

2、先切两片凤梨薄片,再准备250克的凤梨切成小块。

3、搅拌机中倒入100毫升的绿茶和100毫升的冰水。

4、再放入凤梨块。

5、最后加了10克蜂蜜。

6、启动搅拌机打匀,差不多打1分钟就可以了。

7、把两片凤梨薄片贴在杯壁上。

8、把打好的凤梨水果茶倒入杯中,一杯好喝的凤梨水果茶就做好了。

9、成品图。

凤梨水果茶的做法3

水果养生茶的做法

一、苹果雪梨滋养排毒茶

针对人群:长痘痘/易便秘/肺火旺

雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。

食材:苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

步骤:1、将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

4、稍冷却后加入蜂蜜即可。

二、凤梨水果茶

食材

主料凤梨半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量

步骤:

1、橙子、柠檬切片,凤梨、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。

2、矿泉水注入锅内,大火烧开,加入凤梨、苹果、梨和哈密瓜。

3、再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。

4、加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。

三、木瓜奇异果美白养颜茶

针对人群:易晒黑/气色差/皮肤糙

木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。

食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

步骤:1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。

自制水果茶的做法和配方大全

水果含有丰富的维生素,矿物质,膳食纤维,果胶等营养物质,对身体有益,对调理胃部,排毒皮肤,延缓衰老具有保健功效。水果茶是最适合夏季的饮品,不但可以燃烧脂肪,而且减肥美白。下面,我们为你推荐自制水果茶配方的做法。

水果茶的做法和配方

材料:百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)。

准备:

1、百香果一个个切开。

2、取出果肉。

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁。

4、苹果去皮切块,橙子取肉。

做法:

1、百香果果肉倒入锅中。

2、放入冰糖。

3、倒入柠檬汁。

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌。

6、熬好。

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分,这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈。

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水。

9、放入水果块。

10、煮开。之后再煮个3-5分钟。

11、放入柠檬片。

12、红茶包放入茶壶。

13、14、倒入茶壶即可暖。

小贴士:

1、一次可以多几个百香果,多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝。

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了!

3、水果自己喜欢的都可以放哈。

祛斑美白玫瑰水果茶的做法

食材:苹果,雪梨各一个,金桔8颗,柠檬半个,干玫瑰花10g,蜂蜜适量。

玫瑰或玫瑰花苞具有净化、美白祛斑、消除疲劳的功效。

柠檬富含维生素C成分,也是女性美白养颜佳品,还能促进新陈代谢,增强抗体。

苹果有“记忆果”之称,含锌丰富,促进大脑发育,增强记忆力的功效。

做法:

1、首先将所有食材清洗干净,苹果雪梨去皮去核切块备用。

2、金桔清洗干净后切块,并去除籽。

3、柠檬洗干净后切片备用。

4、把玫瑰花清洗干净后先放到500ml清水里煮10分钟左右,把味儿煮出来。

5、把切好的苹果、梨子、金桔以及柠檬片一起放入玫瑰花水中。

6、将养生壶设置为花果茶,煮好后开盖加入蜂蜜调味即可。

柠香水果茶

食材:草莓5个,苹果半个,菠萝30克,红茶1包,柠檬2片,蜂蜜30ml,水1200ml。

做法:

1、菠萝、草莓、苹果切丁,柠檬切片。

2、将除柠檬外的所有水果加入茶壶中,加入适量的清水,放入一包红茶,小火煮开关,煮一会让水果散发出水果香。

3、待水壶温热时,放入柠檬片,再加入蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用即可。

木瓜奇异果养生茶

食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

做法:

1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。

红豆橘皮茶

食材:红豆200克、橘子5克、幼盐少许。

做法:

1、先把红豆及橘子浸泡半小时。

2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟,加入橘子焗10分钟後,再加少许幼盐便可。

小贴士:

如果你担心红豆很难煮烂,你可以用热水冲泡红豆,这样红豆更容易被浸泡软,不过泡红豆的水不要倒掉,可以直接用来加橘皮一起煮。